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私なりのストレス解消法

ウワァァァァァァァァめっっっちゃイラつくぅぅぅぅぅぅゔゔゔ

ってことありますよね？(差エグ)

私がストレス溜まった時の解消法を書いときますね

【悲しい時のストレス解消法】

ドラマを見る、感動系の動画や映画を見る、叫ぶ、

とにかく食べる、ぬいぐるみを抱える、

誰かに泣きつく

こういうことをしてますね……私は大体泣いたらスッキリするタイプなんで、どうにかして涙を引き出します(笑)

もし、泣いてもスッキリしないのなら、誰かに甘えたり…小説家になろうで、今の気持ちを書いたりして励ましの言葉を貰うのもありです(*´・ω-)b

【イラつく時のストレス解消法】

熱唱する、カラオケで歌う、とにかく食べる、

叫ぶ、ぬいぐるみを殴る(ねねちゃん……？)、愚痴る

こういうことをしてますね……(笑)悲しい時のやつと同じやつもありますが、結構効きやすいんですよ…

癒し動画を見るのもありっすね(*´・ω-)b

イラつく時には甘いものは必須です。

【とにかく落ち着きたい時の解消法】

絵を描く、深呼吸をする、なにかに集中する、

推しを見たり眺める、好きな音楽を聴く、

楽器を演奏する

大体こんな感じですかね、音楽はけっこう種類あるから……私は迷いますね( *´艸｀)意外と楽器を演奏するのも落ち着きますよ～

私なりのストレスの解消法はこんな感じかな…

参考になったらいいなと思います！