オナ禁伝説〜栄光をもう一度〜

集中力を得る環境

[１５日目]

いよいよ安定してきた気がする。

昨日の日記でも報告したが、勉強、仕事、読書何に対してもものすごい集中力がついた。

集中している間は余計なこと（エロいこと）を一切考えなくて済むのでオナ禁が非常にはかどる。

しかし、これらについてはやはり環境が大事である。

例えばエロ本やアダルトビデオに囲まれた部屋でどんなに集中しようとしても無理な話である。

そこまで誘惑が多い部屋でなくとも、やはりパソコンやテレビがある中では多少集中が制限されることもあるだろう。

そこで、私は喫茶店に行き読書や勉強をすることが多くなった。

もちろん、勉強や読書中にテーブルに携帯やスマホを置くことは厳禁である。

ぜひ集中を欠いてしまう読者には環境を変え見ることをオススメしたい。

（筋トレ）

腹筋１００回