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朝のパワー
[１１日目]
いよいよ１１日目である。今回こそ大切に行きたい。まずは１カ月・・・。
さて、とりあえず最近朝起きた後が絶好調である。
以前は朝８時に起きて急いで身支度を始めギリギリで会社に行くという生活だった。
今は朝５時に起きて資格の勉強をしてから会社に行っている。
二度寝もしないし、昼間眠くなることも無くなった。
ただ、早朝はやはり朝起ちが相当凄いので１０分ほど音楽を聴いて気持ちを落ち着かせている。
オナ禁効果は何もモテ効果だけではないのだなと改めて実感する。
髪の禿げていた部分もだいぶ回復したように思える。
（筋トレ）
腹筋５０回×２セット
