今こそ船出の時
[３日目と補足]
まず、３日目の結果報告の前に今後のルールについて補足していきたい。
・結果報告は可能な限り、その日の２１時から２４時の間に行うこととする。
・３日目以降は次話として順次投稿していく予定である。
そして、オナ禁のルールを確認する。
・射精の禁止
・夢精に関してはリセットとカウントしない。
→これは、本来リセットとカウントする場合が多いようだが、生理現象であるためこれをリセットとカウントしてしまうと、恐らく２週間以上のオナ禁は物理的に困難なものとなってしまう。後に説明するが、今回の検証ではテストステロンの増加をオナ禁効果の根拠と考えるため、性欲を減退させるサプリメント等の使用を控え、亜鉛などの性欲を強化するサプリメントを使用する。そのため、夢精のコントロールは不可能に近いものとなる。（日記にて報告はする）
・サプリメントは小林製薬の亜鉛の錠剤を使用し、１日２錠を目安に服用する。
・AVの閲覧はなるべく控える。
→テストステロン値を高めるのならば、恐らく『AVは見る。しかし抜かない』というのがベストなのだが、これは以前何度か挑戦したことがあるが、２日ともたない。オナ禁の継続がほぼ困難になるため、これに関しては控える方向で進めたい。
以上が補足であるが、ルール変更や更なる補足については、その都度投稿したい。
また、意見があればコメントいただきたい。
それでは、３日目の報告をする。
まず、やはりこの時点で大きな変化はない。
髭の伸びの変化や朝の目覚めの変化は早いうちに起きると考えられるのでもう少し様子を見たい。
ただし、変化というほどでは無いのだが、性欲の波が非常に強かった。
少しでも暇な時間を作ると、すぐに追い込まれそうな感覚だったので、散歩をしたり、筋トレをしたり、勉強をしたりで気を紛らわせた。
やはり、１日平均５回で抜いてた者として最初の数日間は鬼門である。
