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キン肉マン

[６日目]

今回は前回のようなリセットを防ぐためエロ禁を前回より徹底してる。間違ってAVなんか見ないようにスマホの検索履歴を全て消去した。

そのおかげか、ここまで非常に順調だったが、今日はヤバかった。しかし、なんとか乗り切った。

さて、前回筋トレを強化するといったが、今のところまだ回数を多く増やす等はしていない。

プロテインを購入したら本格的に始めようと思っていた・・・のだが、実は既にかなりの筋肉がつき始めている。確かに卵等の動物性タンパク質を多く含む食材は意識して食べているのだが、体が引き締まるスピードが異常に早い気がする。人体の構造上さすがにこの短期間でムキムキにというわけにはいかないが。。。

オナ猿の時よりも筋トレ効率が良いように感じる。

（筋トレ）

腕立て５０回

腹筋１００回