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やらかし

[１日目]

さて、今日も張り切って・・・。ん？日にちが間違ってる？

まずは謝罪からさせていただく。

やらかしてしまった。朝起きて意識が朦朧としてる中、軽い気持ちで触ってしまった。とたん抑えきれずに爆発・・・。

夢精や不可抗力の場合はリセットとカウントしないが、今日のは自分の油断が原因だったためリセットとする。

結局自分に甘いとこうなってしまう。

ごまかして日数を盛って日記を書くと、おそらくまた同じことを繰り返し、永遠に成功は無いので、リセットも正直に書く。

とはいえ一応１１日も続いたのだから今日はチャンスを期待していた。

日曜日で、以前気になった女性に会える可能性もあるので、その時は積極的にチャレンジしようと考えていた。しかし、本日はそもそも会う機会を得られなかった。

ただ、資格の予備校で会った友人に「あれ、雰囲気変わった？」と言われた。

本日は肌寒く、服もいつもと違う感じだったのでそのせいかもしれないが、少し気になった。

とりあえず１１日継続してみて感じた効果は

・抜け毛が減る

・髪にハリが出る

・自分に自信がつく←これが一番大きかった

・寝つき、目覚めがよくなる

今のところこのくらいだ。１回リセットしてしまったが、反動は大きくないと信じて気を取り直して再開する。

リセットを回避するため、次のリセット時は腕立て＆スクワット１００回×５セットのペナルティを自主的に設けたい。

（筋トレ）

腕立て５０回×２セット

スクワット３０回×２セット