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ゴマはいいです♥
あなたの健康、応援します♥
今日は胡麻、ゴマについてご紹介しますね。
ゴマはカラダにイイんです♥
◎タンパク質
◎カルシウム
◎ビタミンÈ
◎食物繊維
◎鉄分
などが入っているんです。
その他にも栄養がいっぱい。
ゴマはきっとあなたの健康をサポートしてくれます。
そのままのゴマでも素敵ですが、牛乳やお茶などに混ぜるならすりゴマもいいですよ♥
【抗酸化作用】
ゴマは抗酸化作用があります。
若返りにも良い食べ物と言われているんです♥
【ゴマを買いたい】
はい♥
とても素敵です♥
ゴマってちょっとづつ買うと少し高くついてしまいますよね。
まとめ買いがお得ですよ。
1ｋｇ位まとめて買うとお得です。
【ゴマを食べる時】
飲む時は牛乳に混ぜて飲むのはどうでしょうか。
安心成分たっぷりの牛乳に栄養成分たっぷりのゴマを混ぜる。
きっとあなたの健康をサポートしてきれると思います。
色々なモノに混ぜて食べていいと思います。
あなたの健康、応援します。
主な引用元、関連等
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