430/482
ヨク 負けた
ヨク柔軟を こなし
身体の節を 伸ばす 。
重さに負けて 傾く 。
伸びる 筋肉 。
○
各部位の重量が 伸ばす 。
伸ばしたい筋の 逆位の緊張が
そう させるのでは
ない 。
緊張に よる 伸筋は
元々 柔軟では なかった
僕には 向かず
緊張が 全身に波及し
反って 痛めるばかり だった 。
僕に とって 柔軟は
ヨク 負ける事だ 。
自身の 各部位に
委ね
伸びて
ゆく 。
形を 作る 。
伸ばしたい部位に
全体の重量が
掛かり
引き伸ばす 様に 。
△
持とう
として 持てず
滑らす 。
落ちる 。
伸びる 。
□
反射が
引き付け様と する か 。
モチロン
有る
結果が
出ない程度に
弱め て いる 。
負け だ 。
