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拮抗筋の問題
疲労が筋肉を 固め 動作から 意思を 離れさせる 。
腕 背
足
逆の動作 を 行う 各部位の 筋肉群 。
伸ばせ と 伸びろ 。
疲労が 伸ばす動作を阻害 。
縮む 。
丸まる 背筋 。
実際に 鉄の棒を持って 立てば ヨイのでは 。
持った つもり なんかじゃ なく 。
持てば ヨイのでは 。
上げる だけ なら
そう だろう 。
同時に 下げる 事が 必要なのだ 。
鉄の棒が 有ると 感じる 程に 。
拮抗筋群を 知る 。
重さは 固定して 別種 。
軽さを 使いこなす 始まり には 不向き 。
安定に近づき 耐える
自助が 要る 。
ここで
道具の選定で 調節するか
自身を 調節するか
適性が 覗く 。
