痙攣付録ツキ

ニンゲン竹トンボ

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　ソンキョから　ぷるる

と　首の痙攣で　立ち上がれば

気分は

竹トンボ。

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　寝る時はタオルを頭に巻く。

縛ると　結び目が　後頭部に食い込む。

これが　どうにも　眠りを　妨げる。

結び目を　横や前にしても　やはり

締め付けが　強く。

眠りを　妨げる。

　折り込む。

巻いたタオルを内側に。

水平に　巻いたタオルを

ぐりぐりと　首付近まで　下ろせば

ちょうどヨク　頭に　巻き付く。

　生え際は　冷えやすく　毛糸の帽子をしても　すきま風は

吹き込む。

深く被れば　耳に被さり　通り道が　出来上がる。

　タオルを　巻き付け　塞いでやれば　頭皮の血流　保湿　保温は

疑い無い。

　ツムジが　見える。

頭に　渦がある。

そこから　覗く　頭皮。

紫外線に晒され

乾燥して　いないか。

荒れて　いないか。

　頭は　熱が　発生し　水分が飛び　草臥れ　やすい。

　だからといって

練習の後　乾かさず　眠りにつくと

頭皮が　冷える。

　眠る間　頭皮の血流は

抑えられて　いる。

濡れていれば　ますます　だ。

　髪(ツムジ)と　肛門(痔を患いやすい)

視界に入りづらい部位

健康には　気を付けねば　ならない。

　健康に　健康に

不健康だからこそ

気を付けねば　ならない。