1/482
お食事中の方はご遠慮ください。4
排便後の肛門清掃。
紙で拭う。
後ろから手を股に入れる。
前から後ろへ拭う。
逆では丸まる。
セスジ良く 行う為には、この手順と方法だ。
排便時に痙攣する場合。
ヘソ前での 指先だけを合わせた合掌。
これが、やり易い。
排泄と痙攣と合掌。
排泄時の痙攣において、
指先だけを合わせた合掌は、今の所 過不足無い効能だ。
排泄が 卑屈では、冗長では、痙攣の甲斐がない。
排泄は日々の一大事。
排泄時に役立つ。
護身と実践。
養生は排泄から。
痙攣は排泄まで。
