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理想論
体脂肪を減らす時には筋肉も落ちる。
筋肉つける時はどうやっても脂肪もつく。
色々見てるけど、この２つのハナシ、どーやら
「やってみたらそうだった」
ってコトみたい。
つまり、可能かどうかはともかく、理論上「脂肪だけおとす」「筋肉だけつける」っていう理論上の研究結果は無いポイ？
一応、100m走だって、世界記録は9秒58。
でも、理論値では9秒01までは早くなれるとされている。
(4足ならもっと速いっつー意見もあるが)
栄養とかを完璧に配分した結果、体脂肪だけ落とす事ができたら、コレほど理想的なダイエットは無いはず。
なんせ、デブはその体を動かすだけの筋肉がある。(動けないほどのデブは除く)
その筋肉残したまま、脂肪だけ落とす方法。
まぁ、現実的にはバリバリのボディビルダーができてないくらいのコントロールなワケで……
一般人は無理かなぁ……
