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腹持ち=胃もたれ？

肉や揚げ物など、消化に悪く、胃もたれの原因になるので、一般的には避けた方が良いと云われる食べ物。

でも、消化に悪い。って事は腹持ちが良い。って事ですよね？

良いか悪いかは別として。

で、内臓に負担をかけるとはいっても、内臓って筋肉なんですよ。

そりゃぁ、常時負荷かけるとなると、筋トレですらNGですが、たまになら影響は無い……どころか、むしろ強化になるんじゃなかろうか？(医学的根拠は無い)

いっぱい食うと消化にそれなりにエネルギー使うので、眠くなる。

そして、消化効率悪いものを食べて、むしろ収支が赤字になるような食事をすれば、腹いっぱい食べても痩せるはず。

肉や揚げ物は、カロリーの割に吸収率は悪い。

ドカンとアブラたっぷりのコッテリ系の食事で、なおかつ炭水化物を摂取しなければ、カナーリ収支は悪そうな気がします。

コッテリ系のラーメン食べた後、翌朝になってもまだ胃に残ってる気がしたりするんですよね……