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酒
平日は飲まないとは言え、最近は休日の酒は解禁してます。
暫くはマジに全く飲んでなかったんですけどね。
で、ちょっと気になって酒の太りやすさを調べてみました。
たまに聞くじゃないですか。
「ビール腹はビールのせいでなく、おつまみ食うからだ」
って。
実際数字としてどうなのかなーって
確かに、ワインや日本酒よりもビールの方がカロリー少ないです。
100gあたりで
ビール40キロカロリー
ワイン70キロカロリー
日本酒100キロカロリー
ウイスキー２００キロカロリー
おお！ ビールって低カロリー！
……ちなみに、コーラが４５キロカロリー。
普通に、ビール腹の原因はビールですね。
というか、ワインや日本酒、ウイスキーのカロリークソ高いです。
もちろん、飲む量によって総カロリーは違うんですが、私の場合、結構飲むんですよねぇ
ワインは１本空けたりしますし、ウイスキーも甘めのカクテルをパカパカ飲みます。
ビールは嫌いで、日本酒はちびちびやる感じです。
結論。
痩せたきゃ酒断ちしろ。
