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ベジタリアンは太る
ベジタリアンは太る。
昔、この話を聞いた時、理由としては
「ハラに溜まらないから、量を食うから」
という理由で聞きました。
何となく、植物食の動物って、四六時中食べてるイメージあるので、特に疑問には思いませんでした。
多分、一因ではありそうです。
あとは、肉を食わないから、タンパク質不足で代謝が下がる。
とは聞きます。
こっちは、タンパク質くらいは植物性のタンパク質はいくらでもあるので、こっちは懐疑的。
で、逆に炭水化物……というか、糖質の摂りすぎが太る1番の原因なんだろうな、と。
炭水化物を含む食品を思い浮かべて下さい。
動物性のモノが思い浮かんだ人は凄いです。
私はネットで検索しても見つかっていません。
単純に糖質で考えても、ちょっと甘い肉は思いつかない。
「脂が甘い」
なんて話もあるけど、アレ、実際に脂が甘いワケじゃないみたいなんですよね。
そもそも糖分無いし。
イメージ的には、肉食の方が太りそうなんですけどねぇ……
