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油断禁物
ポテトチップス。
よく「油で揚げてて高カロリーだから太る」
っていうじゃないですか。
でも、油はカロリーの割にはそこまで太らない。
でも、ポテチは太る。
何故か？
まぁ、ジャガイモって、ダイレクトに主食ですからね。
米や小麦とかと比べたら、圧倒的に劣るとは言え、炭水化物がメインの作物です。
そんなの食ってりゃ、太るのは当然。
とはいえ、所詮はジャガイモ。
炭水化物の量は主食四天王最弱の座を争うほど。(ライバルはとうもろこし)
イメージほど太らないモノかも知れません。
ただ、バクバク食えてしまうので、量が多いのが難点。
逆に、太るイメージが無いのに炭水化物の量が多いのが、煎餅。
原材料、米ですからね。
炭水化物のカタマリです。
硬いから、そこまで量を食べる事はないでしょうが、同じ量だけ食ったら、ポテチより太る。っていう……
甘く無いお菓子だからと、油断はできないです。
