ダイエットに関する考察

身長-110

身長-110が理想体重。

Twitterでそういう話題が出て、そういやそんな指標あったなー。

なんて思ってたトコロに、医者から

「身長-110付近が適正体重だから、この辺りを維持するように」

と言われました。

……先生、同じ人フォローしてません？

まぁ、175cm-110=65kg。

5kg余裕ある！

……なんて考えてたら、デブまっしぐらなんで、筋肉で５キロ増やす方向ですかね。

ちなみに、１キロだけなら、1ヶ月で増やせるらしいです。