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1人前の量
あんまりやり過ぎちゃダメなんだろうけど
「食いたいときは食う」
ってのは大事だと思う。
結構、食べたいモノってそのとき足りてない栄養だったりするらしいので。
ので、昼にピザの宅配頼んでみたり。
Mサイズを1枚食う。ってのは、一般的なんですかね？
一応、公的には2〜3人前らしいんですが、Mなら結構余裕で食えるんですよ。
Lの方は4〜5人前らしいんですが、まぁ、2食分かな？ くらいなんですよね。
この1人前って、どんな基準なんでしょうか？
料理動画とか見てても、「2人前」として紹介されてる分量が、ちょうど1食として良い感じの量だったり……
俺が食いすぎ？
