マインドフルネス
会社の研修を通してマインドフルネスに出合った主人公がマインドフルネスの魅力に取りつかれ、マインドフルネスを極めたいと上級コースを受講し、更なる高みへと昇りつめていく物語です。
この作品はマインドフルネスをテーマにした物語であり、これからマインドフルネスを学ぶ方のための入門書にもなるようにマインドフルネスの実践について詳しく書きました。是非、実践して頂いてマインドフルネスのすばらしい効果を実感して下さい。半年も実践して頂くと必ず効果を実感して頂けます。
この作品はマインドフルネスをテーマにした物語であり、これからマインドフルネスを学ぶ方のための入門書にもなるようにマインドフルネスの実践について詳しく書きました。是非、実践して頂いてマインドフルネスのすばらしい効果を実感して下さい。半年も実践して頂くと必ず効果を実感して頂けます。
第一章 研修
2018/10/10 15:47
(改)
第二章 四つのマインドフルネス
2018/10/10 16:06
(改)
第三章 一日中マインドフルネス
2018/10/10 16:26
(改)
第四章 雑念
2018/10/19 12:32
(改)
第五章 ただ観る
2018/10/24 16:35
(改)
第六章 無意識のうちに、自然に、自動的に
2018/10/29 15:04
(改)
第七章 私は何者か?
2018/11/15 16:48
(改)
第八章 覚醒体験
2018/11/28 19:01
(改)