人生っていろいろあるよなあ　でも過ぎ去ってみれば一瞬なんだよなあ

人間だれしもなやみや不安は尽きませんよね？

老いる

悩む

不安と焦燥

そんなことが尽きないのもまた人生です

そういう時

どうしたらいいのでしょうか？

心療内科に行って精神安定剤を飲む？

という手っ取り早い方法もありますが

でもそんな重症でもなかったら

自分で何とかならないものでしょうか？

できることは大局的に見ることでしょうね

大きな立場から自分を見おろすことです

これからどうなるんだろうと悩むとき

気持ちを切り替えて

見ることです。

そうするとなあんだ

大したことないじゃあないか

と

おもえるはずですからね

でもなかなか気持ちの切り替えって

出来ないんだよね、という方には

別の方法もあります

それは時間を長いスパンで見ることです

例えば１００年前あなたはこの世にいませんでしたよね

ということは悩みもなかったわけです

そして１００年後あなたはこの世にはいませんよね。

そうです

その時もあなたの悩みも不安も苦悩もなくなっているのです

地球の数万年の歴史からしたらたった１００年です

あなたの人生ってそれっぱかりの僅少なものにすぎないのです

そんなちっぽけなあなたの悩みなんて

どうでもいいものでしかありませんよね？

悩むのがばからしくなりませんか？

人生って、どう頑張っても、どう踏ん張ってみても

どんなに長生きしても、振り返ってみるとほんの一瞬なんだと思います。

だったら、そんなことくよくよせずに、

のんきにやればいいじゃあないかってことでしょう。

だから、つまらないことに悩んでも、もったいないんです。

人生なんて、振り返ればあっという間です、

小さなことなんかに悩んでもしてもしょうがないのです。

さあ青空を眺めましょう

その先には大宇宙が無限に広がっているのです

地球

太陽を超えて

無限の宇宙がどこまでも広がってるのです

何万光年の先に星が輝く

それに比べたらあなたの人生なんてほんの一瞬なのです

だから

サラリと受け流して

さあ今日も又

小さなことにくよくよしてるなんてそれこそ時間の無駄です

柔軟に

軽やかに

明るく

生きましょうね