筋トレ時間ゼロで高校時代の体型を今も維持している方法——これを５年１０年続ければ、あなたの体型は同年代のトップクラスになれる！

　筋トレもいらん！　ジム通いもいらん！　食事制限もナシ！　コンビニスイーツ？　……好きに食え！
　とそんな、日常生活の中だけで体型を維持する方法

　全体の構成としては
　１：室内でやっていること
　２：屋外でやっていること
　３：食生活はどんな感じ？
　４：それ実際に誰でもできるの？
　
　こんな感じで、自分がやっていること感じたことを書いていく所存です
　分量はだいたい本１冊くらい？
　※カクヨムにも投稿しています。