柿を食べよう。

　さあ　柿を食べよう　干し柿も　仕込みましょう

　じつは万能薬なんですよ　じつにスウィーツなんですが

　ビタミンC　β-カロテン　カリウム　食物繊維　タンニン

　風邪予防　疲労回復　生活習慣病予防　美容にも効果的で

　ただ　食べすぎには注意が必要なんですよ　気をつけてね

　オススメは　柿を使った野菜炒め　これが意外と美味しい

　柿の甘さが野菜炒めにあっている　絶妙なバランスで

　いろんな食感があって　柿がまとめています

　それは　酢豚におけるパイナップルみたいな感じ