身体の痛みQ&A 〜ヘルニアから肩こりまで運動で治せる？方法〜

整理不順とホルモンバランスの崩れ／体調不良

MAX:

2009年3月8日 18:19

生理によるホルモンバランスの崩れ＼体調不良

ホルモンバランスが崩れていると言う事は、体バランスが崩れていると言う事だと思います。

体バランスを良くするには、ストレッチで、身体の凝りや、筋肉の退化を改善する事をおすすめします。

他の日記の、ヘルニアⅡと下半身の浮腫みの運動を参考にして見て下さい。

宿便も、有るかも知れないので、そちらも参考にして下さい。

をそれぞれの運動を全てこなせば、ホルモンバランスも改善されると思います。

あと、規則正しい生活もした方がよいですが、現代では難しいのも事実です。

なので、同じ時間帯で同じ行動を取る事で、パターン化した規則正しい生活をおくれば、ホルモンバランスがとれて来るのでは無いでしょうか。

又、食生活の改善も必要ですので、其れはまた別の章で説明します。

天使

おはようございまーす日曜もまた再起不能状態でした早く受診しないとなぁと思いつつ…

2009年3月10日 7:17

まゆ～飴ちゃんあげる～

おはようございます。 ん～為になる 参考にしてみます。

2009年3月10日 8:28

MAX:

天使さんなるべく早い病院への受診をお勧めします。 まゆさん有難うございます。

2009年3月10日 8:40