味噌ラーメンを作ってもらったよ!
どうも、ぼんじゅーる!
お米に嫌われている物体げんらです!
‾͟͟͞(米੭ ᐕ)=͟͟͞͞⊃)`д゜)・;’.
米アレルギーになった事で、食事に制限がかなり強いられる中、調味料などにお米の入っていないものを見つけ出して、なんとか普通に食べられるようになりました!
ちなみに、タイトルにもある味噌ラーメン、ご家庭で馴染みがあるのは、サッポロ一番などの袋ラーメンあたりでしょうか。
こいつの原材料は……
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油揚げめん(小麦粉(国内製造)、食用油脂(ラード、植物油脂)、でん粉、食塩、しょうゆ、みそ)、
スープ(みそ、食塩、香辛料、砂糖、ポーク調味料、ねぎ、かつお節調味料、酵母エキス、発酵調味料、にんにく調味料、ポークエキス)、
やくみ(七味唐辛子)/調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、かんすい、カラメル色素、増粘多糖類、香辛料抽出物、クチナシ色素、酸化防止剤(ビタミンE)、酸味料、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
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と、なっており、文字上には、米という文字が入っておりませんね。
しかし、怪しさ満点なのが『みそ』と『発酵調味料』
って、麺にも味噌入ってるの、これ!?(´⊙ω⊙`)
そんなお味噌。
近所のスーパーほぼ米みそ。米みそシェアすごいんだなと、なんとなく思っていたのですが……みそ分布を見つけました!
どどーん!
って、コメ味噌だらけじゃねぇか!!
豆みそが東海、麦みそが九州って感じですね。
なので、近所にコメ味噌まみれなのは、しゃーないですね(´・ω・`)
ちなみに、最初は大丈夫だった赤味噌も、酒精というお米含有のブツが入っており、お米センサー強化により食す事ができず……。
せっかくの豆も米の侵食ぅぅ……( ;∀;)
そう、米みそ以外の主原料でも、コメの添加がされている場合が大いにあるので、市販のみそ製品は原材料『みそ』と書かれていたら、手を出すのは危険だったりします。
なんてめんどくさい、米アレルギーのバカヤロウ(;˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
ちなみに、げんらの家では、無添加の麦みそを使っております。
この麦みそは運良く、お米含有の何かは使われておらず。けど、塩が保存料役をしているので、かなり塩気が強い。
そんなお味噌を使って、味噌ラーメンを家人が作ってくれたのです⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝
お写真がないので、わかりづらいかもですが、れっつ練成!─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
代用可能品を※で書いてあるので、コメ排除製品じゃなくても作れます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
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豚バラ肉 200g程度
ネギ 1本
モヤシ 1袋
かつお節 4g(小分けパック2袋
※カツオ粉でOK
白ワイン 大さじ2
※ご家庭の料理酒で代用可能
はちみつ 大さじ2
※白ワインと蜂蜜は、みりん大さじ3で代用可能
麦味噌 大さじ4
※豆板醤入れるときは麦味噌大さじ3
豆板醤大さじ1で。
もちろん、ご家庭のどんなお味噌でもOk!
味の素 小さじ1/2
水 600ml
冷凍中華麺 3個
※好きな中華麺で。うちはこれで2人前です笑
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ネギは斜め切りにします。
豚バラ肉を包丁で叩いて挽き肉にします。
※フードプロセッサーでもできます。
豚バラの挽き肉あったらそれで。
フライパンにごま油大さじ1くらいを入れて、お肉を炒めます。
火が通ったら、お水600ml入れて、水の温度上がるの待ちます。
その間に、かつお節を600W30秒レンチンして、カラカラにしたら、手でぐしゃぐしゃ砕きます。
※あるなら、カツオ粉のほうが楽です。
お湯が沸いてきたら、ネギともやし投入。
少しだけ煮て火を通す。
かつお節、味噌、白ワイン、はちみつ、味の素を入れて一煮立ち。
これでスープ完成(◍´ᯅ`◍)
別の鍋で中華麺を茹でて、茹で上がったら器に入れて、スープかければ完成です(`・∀・´)
ちなみに、生タイプの中華麺にも、お米含有の調味料『発酵調味料』や『酒精』が使われておりますので、ワシは食えないため、業務スーパーにあったノンお米な冷凍中華麺を使っています。
お肉の脂分と、かつお節がお出汁の役割となっております。
出汁入り味噌を使う場合は、カツオ粉の調整をしてください。
お店のコテコテした味噌ラーメンのような味でなく、ゆるっとした味噌ラーメンみたいな(語彙が瀕死
お店の味噌ラーメンは脂や濃ゆさで、食べられない(食べてもお腹にダメージ)けれど、このゆるっと味噌ラーメンスープは、非常に食べやすかったです。
ちなみに、近所のスーパーには、ラーメンスープの素が売っているのですが、これもお米の何か(酒精)が入っていて、ご家庭でのインスタントじゃないラーメンが食べられなくなりました。
が、作ってくれたので、ひさしぶりに味噌ラーメン食せました。
ありがとう、家人!ŧ‹”ŧ‹”( 'ч' )ŧ‹”ŧ‹”
家人自身もこの味噌ラーメンの味が好みらしく、休みの日は作って食べているそうです。
濃ゆい味噌ラーメンはちょっと……という時は、ゆるっと味噌ラーメンいかがでしょうか(◍´ᯅ`◍)
ワシ、かつお節砕いて、手順を横で見てただけですがね!
何時間も煮込むー、みたいな手間のかかるものではないラーメンスープの存在に驚きましたꉂꉂ(ˊᗜˋ*)