ダイエット
「◯◯……結婚詐欺だよ」
台所に立っている私（産後一週間ぐらい）を見て、背後の主人が言いました。
「迫り来る肉、て感じ」
私は振り向きました。
「結婚詐欺だよう！ ◯◯！」
う・る・さ・い・わ。
ウチはなあ、食べ悪阻でさえなきゃ今でもスリムやったんじゃ！
「結婚詐欺だ、◯◯！」
じゃかあしい！
BMIで計算したらウチはまだ『痩せてます』なんじゃ！（←ほとんどの日本人はそうなる）
次男を産んで5キロは体重が落ちた私ですが。今回の妊娠中に蓄えた脂肪の5キロはまだ身体に残ったまま。
シルエットが変わりました。首と肩とか。背中とか。ひとつ層が乗っかってる感じ。
私は決めておりました。
今回は絶対に妊娠前の体重に戻すと。
二人目のジャイ子を産んだ後、体重は戻りませんでした。
もう、あのときの過ちは繰り返すものか！
退院後、私は病院からもらった産褥体操のパンフレットを見て毎日敢行。
そして、今回は食事を普段通りに食べることにしました。
二人目のジャイ子のときは母乳を出すためにしっかり食べなきゃ、ともりもり産後の病院食のように食べていたのです。（ご飯毎食二杯）
でもね、お客さんに『ご飯は食べても食べなくても、母乳は出る人は出て、出ない人は出ないわよ』というお言葉をいただきまして。
全くそのとおりでした。
出る量、前回も今回も別に変わりませんでし
た。
なんや、前回も普通に食べてりゃよかったな！
みなさん、産後は無理にたくさん食べる必要はないですよ。普通で良かったです、普通で。
授乳で使うカロリーというのは素晴らしくてですね。そんなにキツくもない産褥体操といつも通りの食事をしているだけで、一ヶ月後にはやすやすと５キロ落ちたのです。
よし、これで次男妊娠前には戻りました。目指すはジャイ子妊娠前のマイナス5キロ！
でも、ここで体重がストップ。
落ちなくなってしまったのです。停滞期突入。
今回の妊娠でついた脂肪は落ちましたが、前回の妊娠時に蓄えた脂肪は年季が入っているのでそうたやすくはいかないということでしょうか。
私は焦りました。
いろいろスマホで調べてみます。
そして初めて、私は世には美容体重とモデル体重というものがあるということを知りました。
モデル体重……服をきれいに着こなせる体重
美容体重……見かけも美しくなおかつ健康的な体重
そのときの私はほぼ美容体重に近づいていました。
そして、昔の私の体重というのはモデル体重だったことを知りました。
それで思い直したのです。昔ほどの体型には戻さなくてもいいわ、と。
確かに昔は服はなんなく着こなせた気がします。（胸を盛ってですけれど）
でも、あばらが見えるのはやっぱり見かけ上よろしくなかったなあ、痩せ過ぎだった、と今になって思います。
それに、私は今の身体が結構気に入っていました。
何故なら。
今回授乳で張りまくった私の胸はいまだかつてないサイズのBカップに！
きゃー！ バンザーイ、バンザーイ！
そしてBになってね、私は初めて気付いたのですよ。
胸がB以上あれば、ハラがズボンに多少乗っかるほどたるんでいようが、それなりの身体に見えるということを！
発見でした。B以上の女子というのはその点で多少胡座をかいても問題はないということを！
く、悔しい……！
全国のAカップ以下女子たちよ！
私たちが必死こいて筋トレ等、ウエストを絞りまくって作ったくびれシルエットを、彼女らは努力もせずに難なくクリアしてるんですぜ。
ずるい！ ヒドイ！
そして、あまりの不公平さに泣けてくる……。
ですので、体重よりシルエットの方を重視しようと思ったのです。
またもやスマホで今度は身長に応じた理想の身体の各部分サイズを調べてみましたら。
おお！
なんと、ほぼクリア！
腹と尻以外は！
腹と尻。
こいつが曲者です。
そうなんですよ。腹と尻さえ、理想のサイズ値であれば他の箇所がイマイチであろうともそれなりにスタイルはいい感じに見えるもの。
決め手は腹と尻！
理想のサイズまで、ウエストはマイナス3センチ。ヒップは1センチ。
体重約1キロにつき、ウエストが1センチ落ちるのですって。
ですから私は、目標体重をあとマイナス3キロに設定しました。
あと3キロ。モデル体重と美容体重の中間ぐらいですね。
よし、頑張るぞ！
