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13「8時間はキツイ」

シャワーすら普段しんどいのに、8時間も動いて、仕事して。

よくやった。自分。

精神状態が良かった。

睡眠2時間しかしてないから、少し頭も心も辛かったけど朝の薬抜いたから、眠気はあまりなかった。

「一番偉大な選択をする」

「自分の最善を尽くす」

「進んでいる、進歩、前進していることを喜びを」

「しっかり頭を働かせ、集中して人の話を聞いたり、ひとつひとつの動作をこだわりもって、極力レベル高く」

「面白く、楽しむことしか考えない」

などを意識して。

何故か、家にいてつまらない引きこもりの退屈生活よりは、　外に出て、動いたほうが、つらいけど楽しい。

引きこもりしていたら、つらい。

家にいたくなかった。退屈だし。

家を出る時に少しワクワクした気持ちになれました。

本当に精神状態が良かった。いつもと違いました。

最後、帰ってきて、睡眠不足から気持ち悪くなり、夕方の薬飲んで寝ましたが。

腹も全然空かなかった。

今日1日。

帰宅したら、

ヤスダヨーグルト

キャラメルコーン

ティラミス

でパーティーしました。

ちゃんちゃん。