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3桁体重から60キロ代までの道のり
初心者です
グダグダの日記です
いじめないでください。
はじめまして、外の人です。
自分はめっちゃ太ってた
それはもう３桁体重でした。服は3L、ズボンは36インチ。
デブでした。
今から約２年と半年前までは、今現在は64キロ
あるきっかけを自分で作り、それを実行してダイエットに成功しました。
これを読んで自分みたいにダイエットに成功の弾みになればと思う。
この時期になるとダイエットの初めて良かった。
ダイエットをしている外の人に少しでも成功をした自分のダイエットプログラムが参考になればいいかな。
次回からは最初のなぜダイエットを始めたのかを話していこうと思う。
