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最近太った

本気で太ったなと思うこの頃、掛け持ちが忙しく、お腹が空き寝る前にご飯を食う。

そんな生活を続けていたら、この一ヶ月半で元の体重から20キロ増えた。（本気で）

原因がわかってんだったら、対処できるだろと思うと思いますが、そう簡単にいかないもんなのです。

言い訳に聞こえるかもしれませんが、本当に掛け持ちしてるとお腹がもの凄く減るのです。

だから我慢できず、寝る前にご飯を食べてしまうのです。

以上言い訳タイムでした……真面目な話このまま行くのは流石に不味いとは本気で思ってるのです。

だから最近は、休みの日はランニングを始めました、というか再開したってのが正しいかな。

実は掛け持ちを始める前は運動不足気味だったので、毎日30分間歩いたり走ったりの繰り返しのウォーキングをしていました。

それをここ最近再び始めました、でもやっぱり一か月半のロスってのは厳しいですね。もう10分ぐらいしたら足がクタクタで、息も荒くなりこの冬空の下汗がもうわんさかでる。

正直言って辛いですが、このままダラダラ太って行くよりはましなので当たり前ですが当分の間は続けるつもりです。

皆さんは私のようにならないように、食事管理はしっかりしてくださいね。

ではまた次回。

とりあえず今のところ目標は70キロ台かな。