グラタンが

急にグラタンが食べたくなった

明日は朝からグラタンを

たべよう

昼もグラタン

夜もグラタン

グラタンの1日

エビが入った

エビグラタン

ホワイトソース

ソースベシャメル

食べ物は自分の身体を

作る材料になるから

その時に食べたいと

思いついた物を

食べたりすると

身体に良いのかも

一般的に言われてる

身体に良いのとは

別に自分の身体が

足りない栄養を求めてる

気がする

食事をする環境も

大事

リラックスして食事が出来れば

身体も栄養素をしっかりと

吸収できると思う

食事が出来ることに

感謝いたします