うつ病と向き合うために

重度のうつ病の私が経験したこと、考えること。
また、うつ病の方なら経験があること。
うつ病を知らない方へ。
うつ病の方が周りにいる方へ。
どうか、一人でも多く届きますように。

うつ病でも生きていていいのです。
生きてるだけで偉いのです。