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「体調不良前に」
「体調不良前に」
私は鼻水が
私は頭痛から
いつだって体調悪化の前には
サインがやってくる
こっそりこっそりとやってくる
いつもより肩がこっている
いつもより手が冷たい
足が冷たくて痛い
美味しいはずのモノがいまいち
食べられる量のモノが入らない
綺麗な風景に溜息ついて
携帯いつも見てる時間に
目をつぶってる
サクサク歩く足取りが重い
溜息もこぼれる
いつだって体調悪化の前には
サインがやってくる
本人にもたまに伝わるくらい
ちょっとだけ
ああやっぱりとなるのか
対策するぞとなるのか
みんなが 誰もが言う
体調には気をつけて
睡眠は大事だよ
栄養には注意して
寒暖差に気をつけて
体力強化も忘れずに
消毒も適度にね
今日も自分をよく見て
サインは拾って
今年も超えていこう
