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百均のサプリ試してみた

　26/7/16　日刊１位になりました。わーいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

　百均でサプリメントを購入していると人に話すと大抵引かれます。

　でも金がないのだからしょうがないのです。

　高いサプリは丈夫で金が稼げる人用なのです。

　効き目があったと自信を持てたのだけ紹介しますね。

　ちなみに私が買うのは鉄剤とかの成分がはっきりしているやつ。

　袋に化学式が書いてある奴はさすがにその成分は入っているだろうと買っています。

　昔、ヘム鉄が入っていると見せかけて入っていなかったサプリが問題になりましたが、それ以降ニュースになっていないので、多分ちゃんとしているはずです‥

　⒈　鉄剤　ま、とにかく鉄は効きます。女性にはおすすめ。

　飲まないとフラフラするし無駄に食欲がわくので、消化が悪い副作用があっても買って飲んでいます。

　ただ本当に消化が悪いので、生理前と生理中のみ、１日おきに一錠しか飲めません。

　これはサプリ全般に言えるのですが、袋に書いてある使用料は１日の最大量です。

　毎日最大量を飲んだりしたら絶対に体を壊します。

　サプリは少(・)量(・)ず(・)つ(・)試しましょう！

　⒉　DHA　頭が良くなる薬ですよ、ふふふふ。と言うのは冗談ですが、コロナの後遺症で頭がボーっとしていた時に飲んだらボーっとしなくなりました。

　週に一回とか忘れずに飲んでいれば将来のボケ防止になるかもしれませんが、まだそれは試していません。

　飲むのを忘れます。

　⒊　ギャバ　ストレスを緩和してくれます。ギャバ入りチョコが好きな人は買っても良いかもしれません。

　他にもカルシウムとか亜鉛とかビタミン剤とかを時々買っています。

　おまけ

　以前はアミノサプリも百均で売っていたのですが、アミノ酸人気により消えました。

　おそらく百均用の業者が仕入れていた格安原料が別企業に流れていると思われます。

　運動した後の筋肉痛が減らせるので大好きだったのですが‥

　安く買えるのがあったらおすすめします。あくまで運動とセットです。

　ダイエットサプリも１度だけ買ってみました。

　飲んでから運動するといつもより体が動くのですが、副作用でとんでもない耳鳴りがおこりました。

　ギムネマシルベスタが配合されている商品です。

　まあ安いから、副作用が起きないか試すだけなら大丈夫ですかね？

　筆者は子供の頃よりの薬漬け生活なので、薬の効果と副作用が人より敏感に察知できます。

　新しいサプリを飲むときは、効果より副作用に気をつけましょう。

　副作用で体調が悪化するなら、効果があってもその薬はストップすべきです。