1/14
簡単おかゆ 作り方
胃腸が弱っている時にお粥があると助かりますよね。
ただあれ一から作るのはめんどいのでいつもは冷ごはんで作ります。
しかし弱っている時の料理は超面倒くさいので、最近はそれすら手を抜いております。
材料 家族に買わせたスーパーのおにぎり1個 水２カップくらい
道具 小鍋（ラーメン作るくらいの） お玉
作り方
小鍋に水とおにぎりを入れ、お玉でぐしゃぐしゃにします。
鍋を火にかけ、煮だったら弱火で三分煮込み、火を消します。
ちょいと蒸らせば出来上がり♪
コンビニやスーパーのおにぎりはもう味がついているので十分においしいです。
冷ごはんから作る気のある方は、インスタントスープをぶっこむだけで味も具もOKになります。
無い時はだしの素や魚肉ソーセージ、卵にチーズがおすすめ。
水の量はお腹の調子に合わせましょう。
悪い時ほど水多めで。
