突きについて（究）
この回については、随時追記するつもりです。
私が抱える突きについての課題。
①「股関節の収縮」の基本及び一部の型の動きへの適用
「股関節の収縮」と呼称しているが、この呼称は私自身の体感に基づく呼び方であり、外から見た時の動きは前足が僅かに浮いて後ろに下がる様な動作となりやすい。一応、足を地面につけたままでも可能ではあるのだが、収縮を最速最大にしようとすると、どうしても前足が浮いてしまう。その為、基本稽古や型の動きに組み込みづらいのが欠点である。解決策として現状思い浮かんでいる、そして研究中なのは前足の中だけでの前後間の体重移動である。体重移動というよりは、重心の転換とでも言うべきかもしれない。初めに前足の爪先側で大地を掴み、突きの瞬間に踵へと重心を移動させると前足を浮かせるのに等しい効果を手に入れる事が可能である。但し、これはただでさえ困難な股関節の収縮が更に難しいものとなってしまう。相当な集中力が要求され、これは連続で突く際に非常に大きな障害となる。連続の使用、そして不意でも即座に使えるものこそ活きた技術であると私は考える。修行不足なのを加味したとしても、この技術が活きた技術になり得るのか。難しい所である。
②上段突きにおける自重の乗せ方
突きの威力は基本的に「拳の硬さ」、「腕の角度」、「突きの速度」「突きを支える（受け止める）体幹の強さ」、「自重の乗せ方」、そして「相手（的）のどこを突くか」に依存するように思う。
それぞれに解説すると、「拳の硬さ」とは命中した瞬間の握力及び拳が相手に当たった反力でどれだけ崩れずにいられるかである。如何に全身の力を集めた突きであっても、赤子が如き握力では相手に当たった時に拳は崩れ、崩れた端から折角の突きのエネルギーは霧散してしまう。同じ重さの豆腐と石、どちらを投げつけられた時の方が痛いかという話である。
「腕の角度」は「突きを支える（受け止める）体幹の強さ」と密接に関係する。岩にも等しい拳を作れたとしても、突きは出して終わりのものでは無い。仮に硬い拳を当てたとしても、肘や肩が突きの反発力に耐えられなければそれらは意図せぬ方向へと弛んでしまう。関節には可動域があり、自然と肩と肘は曲げやすい方向へと曲がるだろう。関節が曲がる現象は自身の肉体を保護する上では有用な反応となるのだが、突きにおいては悪影響である。曲がる、という現象はそこから威力が逃げているという事である。バネの様なクッション、緩衝材を考えると分かりやすい。
同時に、これは腕だけでなく体幹、身体全体にも言える話である。当たり前だが、他の物体に運動エネルギーをぶつけるのだから、当たった瞬間にはぶつけられた側から反力が返って来る。これをもし不動で受け止められたなら、そのエネルギーが更に相手にもう一度返り直す（無論、実際の物理現象はこんな頭の悪い法則の上では動いていないだろうが、まあ分かればいいだろう）。要するに、相手から返って来る衝撃を如何に受け止められるかで、突きの威力をどれだけ効率よく相手に伝えられるかが決定するのである。
「突きの速度」は言うまでも無い。速い物体はそれだけエネルギーが大きい。「速いだけの突きは威力が軽い」と言われるのは、脱力等の為に拳の握りを甘くしているからである。上述の通り、拳を甘く握れば折角の速度による威力も軽減する。脱力と緊張の切り替えを速やかに出来るのならば、速い突きの威力は大きくなるに決まっている。
さて、「自重の乗せ方」である。中段突きにおいて威力を上げようとする際、理想は相手に乗っかかる様なイメージで突く事である。物体は上から下に落ちる重力に縛られているので、自重を乗せる上でも的の上から下へいくイメージで打つと自重が比較的乗せやすいのだ。問題は上段突きである。相手の顔面を狙う上段突きは、下から上へ打つ動きとなる。特に、私は背が低いのでその角度は急なものとなる。同じ身長、もしくは少し高い程度に、ある程度の距離から飛び込みながら打つ際は特に問題ない。だが、高身長、もしくは既に潜り込んでいる状況から突きを打つ際が問題なのだ。角度が急となり、自重は重力と逆らう向きとなる。結果として、突きに自重が乗り辛くなるのだ。無論、そこに如何に乗せられるかが腕の見せ所とも言えるが、中々どうして中段突きの威力よりは軽くなってしまいがちである。
私が思う突きについての命題
①踏ん張って打つ突きVS踏ん張らず打つ突き
突きへの評価は大別して速度、伸び、精度、威力となるだろう。より細分化するならば速度は初速・加速・最高速・最高速の維持へと分けられ、伸びはより遠くを打ち抜けるのかとより相手が防ぎづらくなるかの二つとなる。そして、威力にも様々な種類がある。重くずしんと残る突きか、足が地面から引っこ抜かれるような衝撃を感じる突きか。人や流派によって千差万別だろうと思う。
さて、突きの打ち方も多種多様だが、大きく分けて二種類の打ち方がある様に思う。腰を大きく落とし、全身の筋力を十全に使い切る「踏ん張る突き」と、重心を高く設定し、ふらりと相手に飛び込みながら打つ「踏ん張らない突き」である。専ら、前者は極真・フルコン等で多く見られ、後者は伝統派の突きに見られる。
前者の長所は何より威力である。踏ん張って打つ為先述の突きを支える力が強い。そして、低い重心は安定感に繋がる。その為、突きの威力が強くなるのだ。
後者の長所は速度である。高い重心は重心の移動が容易かつ、下に落とす余裕が存在する。その為、移動に際して落ちる力を利用する事が可能であり、移動速度延いては突きの速度が速くなる。
精度と伸びに関しては、どちらも種類が異なる為比べるのが難しい。前者は狙い澄ました一点を打ち抜く精度が高く、腰の入れ方で突きの長さを多少伸ばすことが可能だ。後者における精度は選択の猶予が存在するが故の精度の高さである。と言うのも、重心を高くし、踏ん張らない突きは「極める」瞬間まで突きのタイミングを変更出来る。無論、理想とするタイミングは存在するし、タイミングの変更にも限界はあるが、相手の動きを見てから打てるのは強みである。止まった的を打ち抜くならば踏ん張る突きに劣るが、動いている的、特に防御を行おうとする的相手では踏ん張らない突きに軍配が上がるだろうと私は思う。伸びに関しても同様で、防ぎ辛さという点において踏ん張らない突きの方が勝るだろう。
総合して、「踏ん張る突き」は威力に優れ、それ以外の分野では踏ん張らない突きに一歩譲る場面が多い。その代わり、突きの威力の質のコントロールも打ち手によって可能であり、突き自体の速度は十分な速度を出せるだろう。「踏ん張らない突き」は速度に優れ、威力では「踏ん張る突き」に一歩劣る。「踏ん張らない突き」の持ち味は高速の展開における、選択の余裕と総合的な速度にあり、威力自体も当てる場所さえ選べば十分なものがある。
だが、どちらも求める目標が異なるので交わる場面が少ない。フルコン系統は威力を求めるので速度を軽視している点が多少あり、伝統派は速度を優先するので握りや突きの角度、自重の乗せ方が甘い場合が多い。
どちらも経験している人の意見が欲しい所である。
本文中に書き忘れた事。
極める……関節技を掛け切った際等にも用いられる言葉だが、ここで言う極めるとは突きの形として成り立たせた状態・瞬間の事を差す。「突きについて（序）」で書いた、色々な力を拳に集約させる瞬間が正しくそれである。
