8/10
まだまだ足りないのかもしれない。
皆さんこんばんは、とかげです。
最近急に寒くなってきましたが、お体は大丈夫でしょうか？ とかげは寒くておこたを出そうか悩んでおります。
さて、今週の成果ですが。
体重71.9
体脂肪率39.8
全く。全くといっていいほど変わりません。
停滞期とかそんな問題じゃありません。
最初期から変わってないのです。
最早何が足りないのかよくわかりません。
そうか、ストレッチから筋トレに移行しようかな。
まだまだ頑張ります！ 目指せ60キロ代！
体脂肪率ももっと減らすぞー！
