10/10
これにて終了？
皆さん、こんばんは。とかげです。
一ヶ月近く更新出来ておりませんでしたが、ちゃんと週五で続けておりました。そして今月、十二月で三ヶ月が経ったわけですね。
なので、一応は今回の報告を以て、終了とさせて頂きます。
体重72.4
体脂肪率40.1
内臓脂肪7.0
全く変わってないような……。
しいていうなら、ズボンを履いた時に少しラクになったような？ あ、あとは八分間のストレッチが出来るくらいには体力がつきました！
でもそれくらいです。それくらいしか、ありません。
しかーし！ 諦めたくない！
さっきはこれで辞めると言いましたが、まだまだ頑張りたい！
なので、ストレッチではなく筋トレに移行しようと思います。これを三月終わりまで続けます！
また長くなりそうではありますが、頑張っていきます！
