棒をかかげる
掲載日:2015/11/15
棒をよこたえる。三秒待つ。棒先手前を左手で引っ掛ける。地面に置いてある棒。棒先は手前と奥、棒先手前はへそ前。あいだ、拳一つ前後空く。棒先奥は地面にある。右手も引っ掛ける。左右の拳、拳一つ前後空く。左人差し指、伸ばす。左人差し指の背を、右手首、内側に添える。左人差し指、少し曲げる。半秒たつ、左人差し指弾く。ふるえてきた。棒先奥は地面にある。棒先奥を地面に引っ掛ける。軽く、速く、ほんの少し、反発する棒先奥。たちのぼる棒先奥。棒先奥は目の前にある。終わる。




