私で人体実験
ガラス瓶を買いに行きました。
というのも、よくよくコンブチャ関連のサイトを読んだりyoutubeを観たりしていたら、「保存する容器もガラス製でなければいけない」って書いてあったので。
……私、思いっきりプラスチック製のピッチャー使ってたんですけど。
ということで、近所のホームセンターにお買い物。
９時３０分の開店直後に潜入できました。ホームセンターが営業停止してなくてよかった……。
あ、ちなみに、「コンブチャの保存容器がガラス製でなくてはいけない」というのは、ちゃんと根拠があります。
コンブチャは強い酸性のため、陶器やプラスチック製の容器だと、容器の内側を溶かしたり、化学反応で重金属を溶かしたりして、危険なのだそうです。
一番安全で、比較的手に入りやすいのがガラス瓶なので、コンブチャはガラス瓶というのが定説のようですね。
……しかし、ホームセンターには、１リットルのピッチャーしか置いてなかった！！
私、コンブチャは２リットル単位で仕込むので、２リットル欲しいところなんですよね……。
色々と探していると、保存容器棚の乾物詰めるやつが２リットルでガラス製だったので、「これでも良いか～」と思って、買ってしまいましたよ。
お値段、２０００円。ちょっと高い。
でも、プラスチックから成分が溶け出すって聞いてから、プラスチック製の容器に入れているのが怖くて。間に合わせでもいいから、早くガラス製に移し替えたかったのですよ。
あとでａｍａｚｏｎ見て、ガラス瓶ピッチャーが１０００円前後で売られてるのを見て、ちょっと後悔しそうになりましたが、だが、それでいい！（カイジ
それと、コンブチャ生活始めて、気付いたこと。
まず、お酒を毎晩飲んでいたのが、自然と飲まなくなり、今は完全に断酒している状態です。
昨日、グラス一杯だけワインを飲んだのですが、朝起きて、ものすごい体に重力がかかっていてですね。起き上がるのに一苦労したのです。
なので、当分お酒はもういいかなって思います。飲んでて自分にメリットがないというか。別に、なくても生きていけるなって思ったので。
それと、お肌の変化。
これは女性には嬉しいのですが、お風呂から上がった後、いつもはすぐ化粧水と乳液を付けているのですが、その作業をしなくてもお肌がぴんと張っています。
お風呂入ってむくんだのかな？とも思ったのですが、そこに化粧水を付けたところ、化粧水の浸透が違う！！ 水を飲むように化粧水が肌に染みこんでいきます。
なので、美容に良いと言うのは、間違いではないと考えています。
今のところ、その２つが大きな変化ですかね。
というか、あれだけ毎晩飲んでいたお酒を、すっぱり自然に止められたのが自分では驚きでした。
確か、コンブチャの効果の中にも、「飲酒欲求をなくす」というものがありましたね。あの通りです。
まあ、お酒も体に良いか悪いかと言われれば良くないので、止められて良かったと思います。
あと、「食欲増進」というのも変化かな？と思っています。
マグネシウムのおかげで、朝・昼・晩と、規則正しい生活ができているのですが、夜中にラーメンとか食べちゃっても、朝になると自然な食欲が出るようになりました。
そうだよね！？ そういえば、１０代の頃はそういう食欲だったよね！？ という感じ。
特に、寝る前に飲むと朝に、昼頃飲むと夕食に、ぴったりお腹がすくようになりました。
この、朝昼晩３食しっかり取るのは、ダイエットに悪いと思われていますが、実は最も痩せる食べ方らしいんです。
食事を２食にしたり１食にしたりすると、体は「飢餓状態」に陥って、色んな機能を「スリープモード」にします。
なので、運動をしても痩せにくい（脂肪が燃えにくい）というのもありますし、逆に「脂肪を蓄えなきゃ！！ 」と体が判断し、必要以上に２食なり１食なりの栄養素を吸収しようとするので、逆に太るらしいんです。
なので、太りたくない人は、実は３食しっかり食べる、というのが脂肪を燃やすコツなのだそうです。
まあ、このやり方は、「健康的に痩せる」のであり、痩せ方としてはじっくり時間をかけて痩せていく感じになると思いますね。急激に痩せたい人のための方法ではなさそうです。
