708/2094
11月10日
朝食 ソーセージ、レタス、リンゴ
昼食 炒飯、パン、コンソメスープ
夕食 白米、味噌汁、鯵の干物、肉じゃが、サラダ
起床 9時20分
昨日はなかなか眠れなかったので、その分寝るのが遅くなったが、寝起きは良かったので昼寝などもせずむしろ良かったと思う。
昼食が少し量が少なかったのであるものを適当に追加したが、それでも夕食前には空腹感がかなりあった。
昼過ぎから課題をやっていたが、予想以上に早く終わり夕方から少し暇だった。
朝食 ソーセージ、レタス、リンゴ
昼食 炒飯、パン、コンソメスープ
夕食 白米、味噌汁、鯵の干物、肉じゃが、サラダ
起床 9時20分
昨日はなかなか眠れなかったので、その分寝るのが遅くなったが、寝起きは良かったので昼寝などもせずむしろ良かったと思う。
昼食が少し量が少なかったのであるものを適当に追加したが、それでも夕食前には空腹感がかなりあった。
昼過ぎから課題をやっていたが、予想以上に早く終わり夕方から少し暇だった。