日記

10月13日

朝食　ソーセージ、野菜炒め、オレンジ

昼食　炒飯、メンチカツ

夕食　白米、味噌汁、煮物、ロールキャベツ

起床　5時40分

今日は何故か早く起きてしまい、そのまま寝ようとしたが眠気がなくなってしまい寝れなかった。

最近睡眠時間がたりてない気がするが昼間は眠気がなく夜になると一気にくる。

一日中雨が降ったり止んだりしていたが、特に予定もなかったので影響はなかった。

夕方からは少し寒いくらいで、寒暖差がひどく体調を崩しそうだ。