日記

8月19日

朝食　ソーセージ、レタス、オレンジ、桃

昼食　牛丼

夕食　白米、味噌汁、レタス、野菜炒め、餃子

起床　9時10分

今日は8時くらいに一度起きたが、寝たのが遅くまた寝てしまった。

そのあとも眠気が残ってしまい、辛かった。

結局今日もずっと雨が降っていて外には出れなかった。

昼過ぎに限界が来て寝てしまい、水を飲まずに寝てしまい起きた時気分が悪かった。

最近睡眠時間はとっていると思うのだが、いくら寝ても時間分眠気が取れていない気がする。