日記

1月10日

朝食　ソーセージ、ブロッコリー、スクランブルエッグ

昼食　おにぎり、唐揚げ、味噌汁

夕食　白米、味噌汁、リンゴサラダ、すき焼き風

起床　12時40分

今日は最初に9時半に起きてそこから30分毎に起きて、寝てを繰り返した。

起きただけで大分疲れてしまったが、途中で起きてもかなり眠かったと思う。

最近は一日の活動時間が普通の人の3分の2ぐらいになっている気がする。

夕方に久しぶりに歩きに外に行った。

風が少しあったが、暖冬の影響かそこまで寒さを感じず歩きやすかった。