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ようこそ笑顔神社へ（８９）不調の原因
これは空想の神社です。
創建は、令和三年十二月三十日。
主祭神は、亀乃長命です。
自分のことを、亀さんと呼びます。
この神社の御利益は、笑顔です。
たくさんの人に参拝してもらえたら嬉しいです。
※笑顔神社の造り方は、第１話から書いています。
※たまに友人の鶴乃長命も登場します。
自分のことを、鶴さんと呼びます。
不調の原因は、いろいろあります。
それは意外と身近なところにある場合があります。
そんなときの、亀さんの対策をお話します。
・睡眠がきちんと取れているかを確認します。
・食生活が乱れていないかを確認します。
・体が冷えていないかを確認する。
まずはこの３つが基本形です。
まだあります。
これは気づきにくいのですが、メガネの度数が合っているかどうかを確認します。
というのも、新調しても月日が経つと度数がズレてくるのです。
そしてそのメガネをかけて生活すると、頭痛や肩凝りなどに繋がるのです。
当然、コンタクトも同じです。
まだあります。
靴が、くたびれていないかどうかを確認します。
くたびれた靴を履いて生活すると、とても疲れます。
まだあります。
寝具が合っているかどうかを確認します。
この確認は難しいのですが、気づくか気づかないくらいの首や腰の凝りが起きている場合があります。
寝る方向が関係しているときもあります。
まだあります。
これは皆さんご存知だと思いますが、明るい画面を長時間凝視していないかを確認します。
最後に。
自分が心からリラックスできる場所があるかどうかを確認します。
例えば、日々の生活が家と会社の往復だけで、しかも家で落ち着く場所がなければ、第三の場所を作ることが望ましいです。
ようこそお参りくださいました。
