前へ目次 次へ 21/36 2 ランチタイム よく食べ、よく動く。それが、私の美容と健康の秘訣よ。 百歳以上のご長寿だって、きっと同じことを言われるに違いないわ。 だから、何でも好きなだけ食べるの。鶏肉だって、いただいちゃうんだから。 ペンギンの癖に共食いだ、なんて言っちゃダメよ。 丈夫な身体を維持するためには、タンパク質を取らなきゃいけないじゃない。 ○○だけダイエットより、よっぽどヘルスケアとして理にかなってるわ。 アデリーとおでん アデリーと鶏肉 アデリーとスパゲッティ アデリーと昼食