編み物はゆんゆん
編み物、流行っているんですってね。
今どきの編み物は、小物中心で、かぎ針編み、SNS、動画で初心者でも始めやすくて、100均などでも毛糸が買えて、カラフルに、カジュアルに、編み会などの緩いコミュニケーションツールとしても。
などなど、いい事いっぱいある編み物。
せっかく流行っているし、始めやすいから、男性も女性も、私のように精神障がいで。症状があったりする場合も、生活がちゃんとそれなりにまわるようになる整え期間中に、やれるような状態なら、編み物をする。ってなかなかいい案なんですよ。
昔っから、編み物のセラピーは良いよーって言われてますよね。有名です。戦争中の兵士のトラウマ治療とか、精神疾患の治療に。
検索してみると編み物のセラピーの効用は色々出てきます。病んでるまでいかない方も、ごく一般の、ちょいお疲れな時もある普通の人も、編み物がただ好きなだけの方も。
楽しく嬉しく癒されて、その効用を感じていると思います。
私も復活するまでの間に、編み物、いっぱいしました。精神にいい、って事でお金のかからない事は色々やってみたんですけど、元々昔やった事あったので、とっつきも良かったし、単純に楽しいからもあります。
人ってちゃんと、楽しい事、やった方がいいです。ましてや、病で苦しんでいる時、ものすごく自己評価が落ち込んでいる時、ダメだダメだ、なんて自分で自分を鞭打ちビシビシ自己否定するより、楽しくした方がなんぼかマシです。
体も心も、良く言うように、癒しが必要で、自分で自分を大事にしてあげなきゃいけないんです。
何かしら作ったりして、ちょっと達成感とか、作る事そのものを楽しんだり、脳みそが自分を貶める考えなんかをする隙間を減らして、気を逸らすのって大事なんですよ。
ストレスホルモンの低下や幸福ホルモンの分泌を促進するっていうしね。脳にいい。
毛糸は家に、昔使ったものの残りがあったりもしたし、10年ちょい前も100均で買えました。かぎ針や棒針も家に色々ありまして。
その頃、ミシンでの裁縫が、なかなか手先が上手く動かず、今までのようにできなくなってしまって、落ち込んでいたのですが（運動野が阻害されるってやつと関係するのか、細かい事ができなくなった時期があった）編み物は細かいといっても、やり直しもきくし、強張った自分のものじゃないような感覚の残る手でも、ゆん、ゆん、と編み進める事が可能でした。糸も針も太いのにすれば、難易度は下がりますもんね。完成しやすいし。
色々つくりました。
マフラーも作ったし、手袋は難しいからハンドウォーマーとか。ケープも編んだし、帽子も。
あと、楽しかったのは、色々買い集めていた、好きな柄の布を四角く切って、その切り端をぷすぷすとかぎ針で刺して穴を開けながら、縁を太めのレース糸できれいに飾り編みすることでした。レースの縁つきハンカチね。
これってなかなかきれいにできて、簡単だし、何枚も作って人にあげました。編み物とか手作りのものって、作るのは楽しくていいんだけど、自分用にマフラーや小物が何個もあっても困っちゃうんですよ。手作りあるあるです。
人にあげる、ってなかなか良くて、病であっても人にお手紙書いたりするのも人間関係のリハビリになるし、お返事もくるし。
自己満足だったとしても、そんなこたぁいいんです。ちょっとした物で、感情をいい方向に揺さぶる。
そうそう、マフラーも編んで人にあげました。編み物って難しくなくて、毛糸を編みやすい、それだけでサマになるやつにすれば、チャチャっと、人にあげても、そんなに嫌がられないものが作れます。
人に直接会うほど元気もなかったし、症状もあったので、全て郵送にてお渡しでしたが、そのくらいでちょうどいいと思います。
あ、姉にもあげたりしました。
図書館で、編み物の本を借りてみたりして。
気に入って、本屋さんに注文して、可愛い編み物の本を買ってみたり。
そう、それら色々、外に出て、何かを、普通の社会に触れて何かをする、っていうのの一端にもなりましたね。
私はあんまり編み物の技術はなくて、棒針編みも素敵だと思うんですが、未だにセーターとかで部分を編んだ後のくっつけ方が分かりません。糸で針で編み目をすくって綴じるのは知ってますが、本を読んでも分からなかったよ。今なら動画を見れば分かるんかも。技術として、できたら素敵だな！って思います。
そう、私の編み技術は、大したことないんです。でも、真っ直ぐ編めれば、色々できちゃいますもんね。
マーガレットにすれば、真っ直ぐ編むだけで、上に羽織るものだって出来ちゃう。
かぎ針編みだと、編み図に頼らなくても、テキトーに飾りの編み方を考えて編んでも、それなりに形ができたりして、そこんところもやりやすかったし、面白かったです。
病が発覚する前、一人暮らしで、段々具合が悪くなってきた頃。ミシンでの裁縫で、知人女性にブラウスを作ってあげるね、と約束をして。なかなか上手くできなくて、結局お渡しできなくて、後に縁が切れちゃったのですが。
その当時、約束なのに出来上がらない、できない、上手くいかない、というダメ感はやっぱり自分にダメージがあって。出来上がらない、ってよくないんですよね。その相手の方がなんとも思ってなくても（だってただの好意な訳ですもんね。作って、できたらあげるねー、なんて軽い約束はね）、ダメな自分が残る。
ミシンの裁縫も楽しいんで、人によったら向いてるのかもしれないんですけど、出来上がる、とか、準備や場所を選ばない、とかで、編み物はやっぱり、なかなか良いと思います。
今なら流行ってて、編み物男子も肩身が狭くない。
編み物、おすすめです。
ちなみに今は全然やってません。
でも、あの、ゆん、ゆん、というリズムは、思い出すだけで、少し楽しいのです。
