腸よ腸よ腸さんよ
最初に言っておきます。
今回のお話は、オナラのお話です。
皆さん、精神の病と聞いて、どんなイメージがありますか？シリアスな、胸掻きむしるような、繊細な、そして何か事件っぽい？
いやいや、まあシリアスな場面も確かになくもなかった私ですが、それよりも、働いていて具合がどんどん悪くなった私が困ったのは、オナラですよ。
当時、派遣でデスクワークをしていて、何が原因か今ひとつ分からねど病気っぽくなり。
実家で現在、家族たちと触れ合いがある環境になってみると、私には多分一人暮らしは向いてなくて、人との気がおけない接触の有無は病気に多分関係あるかなと思いますが、とにかく。
自分がそれほど一人暮らしを辛いと思っていないのに、段々と活性が落ち、そして。
咳が出て止まらないと同時に。
お腹にガスが溜まるようになったのです。
咳は市販の咳止めで対処しましたが、やはりちょっとの時間しか止まらず。
ガスはもう、どうしようもない。
辛かったー。
オナラが出そうなら、トイレに行けば良いんです。別に私には、会議なんかもなかったし、自由に席を立てた。しかし。
トイレに行くと引っ込んじゃう。
そして席に戻るとまたオナラしたくなる。
何故なんだ。今でも不思議なこの現象。行けば引っ込む戻るとプクリ。席で、少しオナラしちゃった事もあったかもしれません。ですけど皆さん、お分かりですよね、そもそも具合が悪いのに、そんなにちょうどよく、音無しの構えが出るかっつんですよ。流石にブーブーするほど図太い訳じゃありませんし、臭いのやだよね、近くの人も。したくないが、漏れる。凄く苦しかったなー。当時の近くの席の人、ごめん。悶絶していたので、当時の自分がどうだったか、客観的には分かりません。分かりたくもねぇ〜。
しまいにはお腹も痛くなってくる。
それで、もう、ダメだ！
となって、引っ越し費用も準備も何もかもぶっ飛ばして、辞める！と仕事を辞めて実家に帰ったんです。
後に、テレビで、ガス◯タン、っていう腸内のガス溜まりを何とかする薬のＣＭを見た時、こ、こ、これがあれば！これがあぁぁあ！！と思いましたが、実家に帰ったら、緩んだのか統合失調症の症状が色々と出たんで、私はあの時、ダメだ！と見切りをつけて、何が何でもどうにか自分を立て直せる実家に帰ったのが、結果として良かったんだなと思っています。
ガス◯タン、があったら、もっと引きずって酷い事になってたかもしれん。
身体と、精神が病んでいる。その２つは、繋がっていて、どっちかが悪いのに片方は健康、なんて事にはなりませんでした。
無理が腸にきちゃったんだな。きっと。そして、腸と脳には関係があるというじゃないですか。
私は腸内を良くせねばならぬ。
実家に帰った私がやった事（病気をなるべく健康的な状態に持っていくために）は、色々あるんですけど、睡眠や食生活が変わった事ももちろんありますが、まずは、毎朝トイレに行く事でした。
（プルーン食べたり色々しつつ）
それまでは、便が毎朝出るってことはなかったんだけど、出ても出なくても、ちゃんと時間をとって一度はトライする。
すると出るじゃないですか。
今は毎朝出ます。
へー、と思いました。
生活が整うと、のんびり忙しなくしてないと、時間をとると、出るじゃん。家だと全くオナラで困りません。なんならオナラ、家族がいたってしちゃっても良いんだし。
あ、ウチはそういう感じのウチです。いや、お上品なおウチは、オナラはトイレで、とかあるのかもだけど、えーと、私はオナラを好きな時に気を抜いて出せる家で良かったなと思います。
お腹も痛くない。
咳は、実家に帰ったら、いつのまにか出なくなってました。精神からきてたのかなぁ。
皆さんも腸を大切に。
オナラは健康的に。
朝、たまにトイレで便をするのを逃しちゃうと、仕事場でガスめいてくるのですぐトイレに行って便を出します。溜まってるからガスが出るのだなあ、と思うのです。
職場で便をするの、嫌じゃないです。
時間がかからないタチなので、スルッと出ます。若い頃は、学校でとか、色々繊細に思って、いやいや？便を溜めてる方が繊細じゃないじゃん。出せるものはどこでも出す。
健康のために。恥ずかしいと言ってると、オナラでもっと恥ずかしい思いをするのです。
人間って生きているなあ、って思います。壊れた事があるからこそ、上手く普段は、何つーか、本当うまいことバランスとって生きているなあ、って。
なるべくのんびり、色々な事に気付きつつ、長生きがしたいです。
ですが、オナラが苦しいのはもう知ったから、これはもういいからね、と言いたい。
世の中の人みんな、オナラを気持ちよく出せますように！（切実な願い）
