誘眠讃歌
おつかれさまです
今日はどんな一日でしたか？
うんうん、 なるほど‥
あら〜。 そうでしたか。
それはそれは、おつかれさまでした。
お水でもお茶でもコーヒーでもお酒でも
心のグラスでもいいので
今日を頑張ったあなた自身に
おつかれさまの乾杯をしましょう
ご準備はよろしいですか？
はい、それでは
今日も一日おつかれさまです、
〜 乾杯！ 〜
（ごくっ ごくっ‥ ぷはぁ〜）
と、いうことでね
（ひと呼吸）
今日もあなたの人生を懸命にがんばった
あなたを讃えて
この歌を送ります
あなたは
都会のけんそうも
はずれのせいじゃくも
儚いあこがれも
醜いよくぼうも
愚かなあやまちも
楽しいひとときも
苦しいこうかいも
愛しいおもひでも
◯◯◯◯ ◯◯◯◯◯も
その
ちぎれそうなリュックに
ピカピカのアタッシュケースに
革製のボストンバッグに
洗剤の詰め替え容器に
もこもこのお化粧ポーチに
小さめのセカンドバッグに
かわいらしいポシェットに
１枚５円のレジ袋に
いつもの灯油缶に
斜めがけのショルダーバッグに
使い古した麻袋に
カーディガンのポケットに
お気に入りのペンケースに
◯◯◯◯ ◯◯◯◯◯に
ひとしきり、詰め込んで
今日もここまで歩いてこられたのですね
おつかれさまです
そのお荷物は 一旦こちらのカゴへ置いていただいて
目が覚めるまで 大事にしまっておきましょう
あ ら た め ま し て
き ょ う も い ち に ち
お つ か れ さ ま で す
（ お や す み な さ い ）
深夜の朗読用に書きました。
入眠に必要なものは何か？を考えたときに
体にあった寝具等の各種環境と共に、自身への労いが重要なのではないかと思いました。
自身の疲労を認知することで、入眠・回復効果がより高まるという仮説を立て
他者目線からのアプローチで促進する試みです。
かばんの種類と、その内容については
各自お好みで追加できるように◯◯◯◯◯とし、
読者・視聴者参加型の作品にしてみました。
短いので、反復したり
音読するのも良いかなと思います。
