オカンの血圧が異様に高かった件

眩暈でふらふらのオカンの療養記録

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ある日のこと、オカンが様子が変。

気になって、聞いてみると眩暈がするらしい

で、 気になったので、血圧計測をしてみた。

（手首に巻くタイプの血圧計）

上 190 下 88

高っ！！

御歳75ですが、まだまだ元気でいて欲しいので、

対策 考えてみた

水分摂取 ‥ 控えてるっぽい → 摂取

塩分 もうちょい薄味に

オメガ3オイルを毎日摂取

後、何か無いかなって思ったら、ガッテンで高血圧対策を特集。

メッチャ、タイムリー！！

気になったので、タオルを握ると良いらしいです。

タオルを巻いて片方ずつ30%の力でそれぞれ2分握って

1分休む これを1日2セット

右手 でタオル30%の力で2分間握る

1分休憩

左手で先ほどと同じ様にタオルを握る

1分休憩 これで1セット

1日に2セット

聞いた時、「え〜、こんな感じで大丈夫？」って思ったの。

騙されたと思って、やって貰って1週間。

結果は如何に！！？

上 143 下 78 まで下がりました。

オカン 、私 「？！」 吃驚

最初は病院に押し込むつもりだったけど、

降圧剤か利尿剤出されて終わり。

降圧剤は飲み続けないといけないし‥ 却下。

取り敢えずやって、変化が有れば続くはず。

別の番組で、オメガ3系オイルの特集やってたし、

熱に強いって言うオイルは調理にも良いし、

今までオリーブ油で調理してたけど。

サチャインチオイルの効果を見ると、

高血圧にも良いらしいとググったらしいと出てきたし、

丁度え〜やんと購入を決断し、飲ませたら お通じも快調らしい。

相乗効果 なんでしょうかねぇ。

勧めた私も吃驚。