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さてさて。ドライフルーツも次の分をネットで購入したところだし、とゴキゲンな日向です。しかし体調の方はまだ油断できないというか、したくないので経過観察中です。今回、かなりひどかったので、食べたい気持ちはあるものの、逆戻りしたくない気持ちの方が強く、大事をとることができています。自然療法は時間がかかるということもありますが、年齢的に炎症が長引くお年頃になったことも時間を要した理由のようです。年齢よりも若く見られると真に受けては喜んでいる日向ですが、体内は年齢通りのようです。
話が逸れましたが、お通じの状態は良くなっているものの、リズムが回復していないことと、胃痛腹痛がまだ居座っているんです。頻度はどんどん減っているとはいえ、今回のは本当にしぶといです。
それでも色々と食べていますよ。お通じに良いとされている食材であるキノコ、こんにゃく、海藻も解禁です。海藻が食べられるようになったことが特に嬉しいです。海藻、大好きなんです。ワカメも好きですが、我が家には納豆昆布とも呼ばれる、ガゴメ昆布が常備してあります。これを水で戻したものを、納豆と和えてゆずぽん酢をかけて食べるのがお気に入り。あと、フノリも好きです。納豆昆布とはまた違った食感も風味もたまりません。こちらは戻し時間はかなり短く、水をサッとかけ、すぐ水切りをして少し経つとすぐに食べられるのでお味噌汁に入れる時は食べる直前に入れるのがコツです。海苔も好きですよ。おやつに焼き海苔をバリバリ食べちゃう時もあります。子供達は味付け海苔派なので、焼き海苔をそんな風に食べる私を不思議そうに見ていますが。
そして「食前食後、痛い時」の梅肉エキスも続けていますよ。梅肉エキスはアレルギーにも良いそうなので、完治後も続けてみようと思っています。実は日向は花粉症があるんです。糖質カットをしてから、ずいぶん軽くなりましたが、まだ花粉が多い日は症状が出るので、こちらの効果もちょっと期待しています。
