489_ニュースは見る必要なし #情報 #メンタル
「アメリカのジャーナリストが言ったとされる言葉で『犬が人を噛んでもニュースにならないが、人が犬を噛むとニュースになる』というものがあります。ニュースは当たり前の情報は報道しないのです」
「やっほー、人生成功間違いなしな読者様。知らないと損する知識をお届けする世界一の美女サクラです！ 今回は『ニュースは見る必要なし』のお話をしますよ」
「では、よろしくお願いします」
「読者様はニュースを見てますか？」
「え？ 『毎日見ている』ですか。勉強熱心なんですね」
「でも、それ、無駄です」
「むしろ、有害です」
「ニュースを見てもいいことなんてありません。ニュースは百害あって一利なしなんです」
「今回は、ニュースを見る必要がないことをお話ししたいと思います」
「読者様、ニュースを見ている時間を減らせば、時間が増えますよ」
「参考文献はアメリカのカリフォルニア大学アーバイン校の研究となります」
「研究者は、4615人を対象にニュースの影響を調べました」
「期間は2013年から2016年です」
「期間中には、爆弾テロ事件や銃乱射事件などが発生していました」
「参加者に、ニュースの視聴時間とメンタル状況を聞いて、ニュースが与えるメンタルの関連を調べました」
「要するに、ニュースをたくさん見ている人は何かしらの影響を受けているのではないか？ そんなことを調べた研究となります」
「さて読者様、ニュースをたくさん見ると何が起こると思いますか？」
「ニュースは情報の塊です。ニュースを見れば見るほど、知識が増えて、喜びも増えるのでしょうか？」
「一方でニュースは自分とは無関係な情報ばかりです。関心の低い情報に触れても、メンタルに変化はないのでしょうか？」
「それとも、ニュースはネガティブなものばかり報道しています。つらい状況を目の当たりにして、心身が疲弊してしまうのでしょうか？」
「はたして、ニュースをたくさん見ると何が起きるのでしょうか？」
「分析の結果ですね、ニュースをたくさん見た人はーー」
「メンタルが悪化していました！」
「そして、ニュースをたくさん見ている人は心的外傷後ストレス障害、つまりPTSDになっていることが発見されました」
「読者様、ニュースを見ても意味ないです。いえ、実害があるので見ない方がいいです」
「ニュースを見るとメンタルが病みます」
「読者様のメンタルが病んでいる原因は、もしかしたらニュースにあるかもしれません」
「自分がどれくらいニュースを見ているかチェックした方がいいですよ」
「とはいえ、ニュースの全部が悪いのかというと、そうではありません」
「今回の研究では、ネガティブなニュースに絞って行われました」
「つまり、ネガティブなニュースを見なければ、メンタルが病む可能性は低くなります」
「読者様、ニュースを見るなら幸せなものに限定してください」
「ですが、幸せなものに限定するのはとても難しいです」
「理由としては、ニュースを選べないからです」
「テレビを点けて、スマホを開いて、ポンと目の前に飛び込んでくるニュースが幸せなものであるかは賭けです」
「しかも、分の悪い賭けです。ニュースというのはネガティブなものが多くなっています」
「どうしてかと言いますと、ネガティブなものには人を惹き付ける効果があるからです。ニュースは人に見てもらう必要があります。そのため、ネガティブなニュース前面に押し出すのです」
「だから、適当にニュースを見ると、ネガティブなニュースを見る確率が高いのです」
「そんな賭けに出るくらいなら、最初から見ない方がいいです。ニュースは見なくても生活できます。本当に大事な情報というのは、ニュースを見なくても入ってきます」
「自分が必要な情報は、自ら調べます。なので、わざわざニュースを見る必要はありません」
「それに、ネガティブなニュースは負のスパイラルを生みます」
「研究によると、ネガティブなニュースをたくさん見ると、次にネガティブなニュースが報道された時、視聴時間が延びることが判明しました」
「つまり、ネガティブなニュースを見ることで、メンタルを病み。追い討ちをかけるようにネガティブなニュースを見てしまうので、余計にメンタルを病みます」
「ネガティブなニュースを見る、メンタルを病む、ネガティブなニュースを見る、メンタルを病む、という負のスパイラルに陥るので、ネガティブなニュースは絶対に見ないようにしましょう」
「まさに、ニュースは百害あって一利なしです」
「もちろん、私もニュースは見ていません」
「読者様に聞きたいです。今までに見たニュースの内容を覚えていますか？ そして、そのニュースは有益な情報をもたらしてくれましたか？」
「ということで、今回のまとめです」
「研究者は4000人以上を対象に、ニュースがメンタルに与える影響を調べたよ」
「すると、ネガティブなニュースを見ている人はメンタルを病んでいることが判明したよ」
「たくさん見ているとPTSDになる可能性もあるよ」
「ニュースの情報の大半は自分とは関係ないことです。知ったところで活用する術もありません」
「ニュースを見る時間は無駄です」
「読者様、人生を有意義に過ごすために、ニュースを見ない生活を送りましょう」
「ニュースは有害無益の代表ですよ」
「ということで、今回は『ニュースは見る必要なし』のお話でした。読者様の人生の潤いになれば嬉しいです」
「最後まで、ありがとうございます。高評価、コメント、お願いします」
「読者様が『あれが知りたい』というリクエストも受け付けてます！」
「次回の『水泳はダイエットには向かない【下手すれば太る】』で、会いましょう！」
「もしとくは、読者様が気になるお話でもいいですよ。目指せ、知識の宝物殿。バイバイ」
参考文献
Media exposure to mass violence events can fuel a cycle of distress
